10 начина да кажеш "Обичам те"

10 начина да кажеш „Обичам те“!

10 начина да кажеш „Обичам те“! Възможно е и без да го изричаме на глас. Отношенията между партньорите в дойката са двустранен процес. Изискващ взаимно уважение, разбиране и подкрепа. Често …

защо се тревожим

Защо се тревожим толкова много?

Защо се тревожим толкова много? Въпрос които касае мнозина от нас. В психологически план ,напълно нормално е всеки от нас да изпитва някакво ниво на тревожност, стрес и безпокойствие. В …

защо да не отлагаме себе си

Защо да не отлагаме себе си?

Защо да не отлагаме себе си? Въпрос които мнозина от нас пренебрегват. Много често улисани в своето ежедневие, хората пренебрегват себе си и собствените си желания. Намирането на постоянни оправдания …

грешки на ума

Грешки на ума II – ра част

В продължение на статията за грешки на ума които несъзнателно допускаме да продължим с описанието на останалите популярни видове. Както вече изясних когнитивната психология дефинира понятието  грешките на ума. Така …

грешки на ума

Грешки на ума I – ва част

Когато говорим за  грешки на ума, имаме предвид онези допускания които автоматично изникват, като мисъл в нашето съзнание. Погрешното мислене и убеждения са обект на когнитивно поведенческата психотерапия. Тя е …

10 стъпки към по-добър живот

10 стъпки към по-добър живот

Щастието и радостта от живота не са само въпрос на късмет. Необходимо е човек да положи усилия, за да води по-добър живот и да постигне мечтите си. Хората постоянно се …

нервен срив

Нервен срив каква е причината?

Нервен срив може да настъпи при всеки от нас, особено в условията на криза в която сме в момента. Стресът, напрежението, страхът и паниката са предпоставки за възникване на нервен …

Сезонно афективно разстройство

Сезонно афективно разстройство

Сезонно афективно разстройство (САР), или наричано още зимна депресия е характерно за периода от октомври до март. Когато слънчевите часове през деня намаляват настроението ни спада и ни обзема меланхолия …

интернет зависимост

Интернет зависимост

Задавали ли сте си въпроса какво е интернет зависимост? Като всяка друга зависимост тя започва безобидно и за да ни достави удоволствие. Но в един момент се оказва, че не …

негативните мисли

Негативните мисли

Негативните мисли съпътстват ежедневието на всеки от нас. Понякога те вземат превес, като ни карат да чувстваме засилена тревога. Подтикват ни да сме нащрек нещо в живота ни, да не …